चेन्नई. ट्रिप्लीकेन में विराजित मुनि रमेश कुमार के सान्निध्य में हैप्पीनेस इज योर चॉइस विषय पर कार्यशाला हुई। इस मौके पर मुनि ने कहा भौतिकतावादी दुनिया आज तनाव टेंशन से भरी हुई है।
योगाचार्यों ने तनाव से मुक्ति पाने का सरल सुगम प्रभावी उपाय हास्ययोग को बताते हैं। प्रशिक्षक मुकेश ने कार्यशाला में प्रयोग बताए। हास्य योग प्रशिक्षण मुकेश गरिया, गुडिय़ातम ने हैप्पीनेस इज योर चॉइस का प्रशिक्षण देते हुए कहा कि शारीरिक मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए हास्य योग सहज सरल और उपयोगी सिद्ध हो रहा है।
जो विज्ञान समस्त हैं वैज्ञानिकों ने हास्य योग पर रिसर्च करके यह सिद्ध किया है कि असाध्य बीमारियों में भी हास्ययोग लाभकारी है। शारीरिक क्रिया, श्वास क्रिया, सकारात्मक चिंतन, मौन के प्रयोग से दर्शकों को परिचित कराया।
कार्यक्रम में जैन श्वेताम्बर तेरापंथी ट्रस्ट ट्रिप्लीकेन के अध्यक्ष गौतमचन्द सेठिया ने ट्रस्ट की ओर से मुकेश का सम्मान किया। कार्यशाला में मुनि सुबोध कुमार कर सहयोग रहा। मंत्री संचेती, सुभाष ओस्तवाल, भरत मरलेचा, संयोजक प्रियंका बोहरा, सारिका मरलेचा आदि भी उपस्थित थे।
